Алёна, спасибо большое за такой крутой и полезный продукт! Полноценно воспользоваться именно готовым ме ню и заготовками не удалось, так как
изначально такой цели не было, но было очень полезно узнать про подход в целом и подчерпнуть новые рецепты. Самое важное для меня — это то, что все продукты доступные, рецепты простые и полноценные, не требуют серьезных усилий в приготовлении, но при этом вкусные и разнообразные. Многие рецепты я взяла за основу и для вдохновения при формировании своего рациона. Также очень радует то, что многие блюда подходят для детей — это помогает формировать правильные пищевые привычки)

Я до сих пор пользуюсь периодически рационом, в зависимости от запроса, пролистываю зимний и предыдущий рационы, всегда очень спасает, когда не знаю что приготовить)