Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас
ПОДГОТОВКА
К БЕРЕМЕННОСТИ
С помощью интегративного подхода — через призму физического и ментального здоровья.
Купить за 9990 рублей
видеоуроков в курсе
доп. материалов
месяца доступа к курсу
СТАРТ — 26 ДЕКАБРЯ
Что вам даст курс
Вы узнаете, как подготовиться к появлению ребёнка заранее, чтобы беременность прошла приятно и без сложностей. Оптимально проходить курс примерно за полгода до зачатия — так организм и психика обоих родителей будут готовы к новому этапу в жизни.
Как связаны нутрициология и подготовка к беременности
Большинство проблем в организме, которые влияют на зачатие и беременность, появляются вследствие неправильного питания и образа жизни, например, воспаление, токсическая нагрузка, дефициты. Мы поработаем с причинами их появления, разберемся с ними на первоначальном уровне и поможем организму подготовиться к серьезной нагрузке.
Важно: курс не поможет вылечить клинические случаи, например, бесплодие. Будем работать с причинами проблем, а не с их последствиями, переросшими в заболевания. Чтобы получить помощь, стоит обратиться за лечением к врачу.
Оставьте свою почту и получите бесплатно урок о цикле семян
Цикл семян — метод, который помогает корректировать проблемы с менструальным циклом.
Получить пробный урок
Что вы узнаете на курсе
  • Зачем нужно готовиться к беременности и почему это важно для обоих партнеров.
  • Какую диагностику пройти обоим родителям.
  • Как мужской фактор влияет на формирование благоприятной беременности.
  • Как выстроить здоровый рацион, чтобы наполнить организм нужными элементами.
  • Как меняется менструальный цикл.
  • Как улучшить фертильность.
  • Как психологически подготовиться к глобальным изменениям в организме и жизни в целом.
Чтобы обучение прошло еще эффективнее, я советую проходить диагностику одновременно с курсом. Так каждый урок будет сразу полезен на практике.
Почему я об этом рассказываю
Как специалист и как мама знаю, как каждый аспект подготовки влияет на беременность. Например, первым ребёнком я смогла забеременеть примерно через полгода, а вторым, благодаря холистическому подходу, — с первого цикла.
ОПЫТ + НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ
ОПЫТ + НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ
ОПЫТ + НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ
ОПЫТ + НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ
ОПЫТ + НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ
ОПЫТ + НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ
ОПЫТ + НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ
ОПЫТ + НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ
Я интегративный нутрициолог. У меня есть опыт родов без подготовки с холистическим подходом и с ним. Вторая беременность прошла намного проще для моего организма — потому что я подготовилась к ней заранее.
Для кого подходит этот курс?
Есть очень много мифов о том, как должна проходить первая беременность — ужасный токсикоз, отеки, бешенный набор веса, отсутствие энергии, ПРД и так далее.

На самом деле это НЕ НОРМА. Всего этого можно избежать с помощью грамотной подготовки. Отсутствие дефицитов и воспалений — основа для здоровой беременности.
Если вы планируете первую беременность
Если вы планируете вторую, третью и так далее
Очень важно восстановить организм после предыдущей беременности. Теперь вы знаете свои слабые места и сможете их усилить. Я расскажу, как это можно сделать.
Если вы планируете беременность не раньше следующего года
Я рекомендую начинать подготовку к беременности за 6−12 месяцев. Это оптимальная время для выявления проблем и полноценной работы с ними.
Программа
  1. Все о курсе
  2. Подготовка к беременности
  3. Истинная цель беременности
  4. Перед началом курса (про диагностику и анализы)
Смотреть всю программу →
ПИТАНИЕ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И ПРИНЦИПЫ
  1. Рацион питания: основные принципы
  2. Продукты при подготовке к беременности: стоп-лист и рекомендации
  3. Здоровое приготовление пиши
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ
  1. Лабораторная диагностика: разбор основных показателей
  2. Дополнительная диагностика
  3. Диагностика для мужчин
ДИАГНОСТИКА
ПОДДЕРЖКА И ДЕТОКС ОРГАНИЗМА
  1. Поддержка печени и желчного пузыря
  2. Мягкие способы работы с кислотностью желудка
  3. Поддержка и восстановление кишечника
  4. Детокс и очищение организма. FMD
Скрыть→
ПСИХОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ К БЕРЕМЕННОСТИ
  1. Психологические аспекты при подготовке к беременности
  2. Подборка рекомендаций для подготовки к беременности и родам
  3. Контакты интегративных специалистов
  4. Заключение
ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
  1. Витамины и микроэлементы
  2. Базовая схема нутрицевтической поддержки при подготовке к беременности
  3. Базовая схема нутрицевтической поддержки при подготовке к беременности для мужчин
ЗДОРОВЫЙ ДОСУГ: БЫТ И РЕЖИМ ДНЯ
  1. Детокс в быту
  2. Режим дня и правила сна
  3. Активности для здоровья организма
ПИТАНИЕ И ЖЕНСКИЙ ОРГАНИЗМ
  1. Питание по фазам менструального цикла
  2. Гормональная поддержка организма: цикл семян
  3. Продукты-помощники для женского здоровья
Как проходит обучение
Курс стартует 26 декабря
Доступ действует 3 месяца со старта курса
1 модуль
1 модуль
Вводный модуль
2 модуль
2 модуль
Диагностика организма
3 модуль
3 модуль
Питание: основные правила и принципы
4 модуль
4 модуль
Поддержка и детокс организма
5 модуль
5 модуль
Питание и женский организм
6 модуль
6 модуль
Здоровый досуг: быт и режим дня
7 модуль
7 модуль
Витамины и микроэлементы для женского здоровья
8 модуль
8 модуль
Психология подготовки к беременности
Стоимость
Купить
9 990 ₽
Отзывы участниц прошлых потоков
FAQ
Напиши нам, если остались вопросы
Написать в поддержку
Telegram