Вы узнаете много научной информации о пользе одной из привычек для вашего здоровья. Вдохновляетесь этим!
Пробуете эту привычку на себе. Начинаете действовать!
Получаете первые результаты внедрения этой привычки. На основе этого уже можете решить для себя стоит ли продолжать или эта привычка не для вас. Получаете подкрепление своей мотивации опытным путём!
Делитесь своими ощущениями с остальными участниками практикума. Получаете поддержку и ваша мотивация крепнет!
Конечно, бесплатный пятидневный практикум не гарантирует вам, что ваша жизнь изменится и в конце недели вы станете супер-человеком. Но он точно может стать ещё одной ступенью к обретению здоровых пищевых привычек!
Вся сила
в маленьких шагах